在听力考试中保持清醒，可以尝试以下方法：

充分预热：

在开始听力训练前，进行一些热身活动，如朗读、听音乐等，以调动情绪和注意力。

设定目标：

在听力训练中设定明确的目标，如提高听力水平、通过考试等，以保持专注。

控制节奏：

合理安排听力练习的时间和节奏，避免连续长时间听力训练，以防疲劳导致走神。

多样化训练：

采用多种形式的听力训练，如新闻、播客、电影、纪录片等，保持对听力的兴趣和新鲜感。

跟读练习：

在听力训练过程中，尝试跟读，即使隔句跟读也可以帮助提高注意力。

记笔记：

在听力过程中适时记笔记，勾勒听力内容的框架和思路，有助于保持注意力。

保持积极心态：

遇到困难时，不要焦虑，相信自己有能力克服问题，保持积极的心态。

调整环境：

选择一个安静、舒适的听力环境，避免干扰因素，有助于提高注意力。

定期自省：

在听力训练后，对自己的听力表现进行总结和反思，找出走神的原因，并针对性地进行调整。

保持清醒：

练习听力前确保自己精神清醒，不要在困倦时进行听力训练。

深呼吸：

在考试前和考试期间，通过深呼吸来放松身体和缓解紧张情绪。

冥想：

通过冥想或静心练习来放松大脑，集中注意力，专注于呼吸和内心的平静，有助于消除焦虑和压力。

合理安排休息时间：

保证充足的睡眠和饮食，有助于你在考试中保持清醒和专注。适当休息可以让你更好地应对考试中的挑战。

集中注意力：

在考试期间，集中注意力听录音材料，不要让其他干扰因素影响你的表现。学会排除杂念，专注于听力材料的细节。

制定计划：

制定一个详细的计划，包括每天要复习的主题和练习，以确保你对考试内容有充分准备。

放松身心：

在考试前夕，放松身心对于保持良好的心态和集中注意力至关重要。尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或轻度运动，以缓解压力和焦虑。

积极思考：

在备考期间，你可能遇到过许多困难和挑战。然而，回顾你的努力和取得的进步，你应该对自己充满信心。

熟悉考试流程：

熟悉雅思听力考试的流程和规则，可以帮助你合理规划时间，减轻紧张感。

通过这些方法，你可以在听力考试中更好地保持清醒和专注，从而提高考试成绩。