自觉考试英语需要从多个方面进行准备和练习，以下是一些建议：

制定复习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排。

重点是真题解析，可以通过《红宝书•考研英语10年真题》等权威资料进行学习。

时间管理

在考场上，合理分配时间，确保每个部分都有足够的时间完成。

阅读理解部分耗时较多，但也不能牺牲其他部分的答题时间。

可以采用“先易后难”的答题顺序，先攻克简单题目，再挑战难题。

卷面整洁

保持卷面干净整洁，字迹清晰，这会给阅卷老师留下好印象。

注意作文的格式和书写，确保逻辑清晰，词汇和句式丰富。

词汇和语法

词汇是基础，每天坚持背单词，掌握核心词汇和常考词汇。

语法复习要重点掌握句子结构和不同句子成分的识别，尤其是长难句。

阅读训练

提高阅读速度和理解能力，通过精读文章来积累词汇和理解文章主旨。

选择高质量的模拟题和真题进行练习，及时总结和反思。

作文准备

在考试前两个月开始练习作文，注意模板的使用和内容的添加。

积累一些常用的句型和表达，提高写作的准确性和流畅性。

心态调整

保持积极的心态，不要过分紧张和焦虑。

相信自己，调整心态，考研英语其实不难，重在克服心理难关。

寻求帮助

可以找一个参加过研究生考试的学长或学姐做答疑。

加入考研打卡群或找几个一起学习的朋友，互相监督学习时间。

通过以上方法，你可以更有效地自觉准备和参加考研英语考试，提高自己的应试能力。