要在考试中取得390分，你需要制定一个详细的学习计划，并在整个备考过程中坚持执行。以下是一些建议：

制定学习计划 ：根据你的实际情况，制定一个合理的学习计划，确保每个科目都有足够的复习时间。计划应该包括每天的学习任务、每周的学习目标和每个阶段的复习重点。

注重基础知识

英语：

从基础单词开始背起，逐步增加词汇量，并注重语法的学习。可以通过背单词、做真题、听听力等方式提高。建议从3月开始背单词，并使用合适的方法和工具，如北大学姐的方法或其他适合个人的方法。同时，重视语法的学习，前期语法学习可以大于单词记忆。

政治：从暑假开始学习政治，建议选择院校的老师或专业从事政治教学且有长时间教龄的老师进行辅导，多咨询学长学姐，选择合适的课程和辅导资料。

专业课：根据报考的专业，系统复习相关课程，多做习题和模拟考试。如果基础薄弱，可以从大学课程入手，结合教材和辅导书进行系统学习。对于重点和难点，要多做练习和总结。

选择合适的资料和老师：

选择质量高、适合自己水平的辅导资料，如教材、习题集、模拟试卷等。可以参考学长学姐的经验，选择适合自己的辅导机构和老师。

多做模拟题和真题：

通过做模拟题和真题，可以熟悉考试形式，提高解题速度和准确率。建议从暑假开始做真题，严格按照考试时间进行模拟考试。

时间管理：

合理安排每天的学习时间，避免过度疲劳，确保有足够的休息和娱乐时间，以保持良好的学习状态。

心态调整：

保持积极的心态，面对备考过程中的困难和挑战，要保持积极的心态，相信自己能够通过努力取得好成绩。适当休息和放松，避免过度疲劳。

健康的生活习惯：

保证充足的睡眠，保持良好的作息时间。合理安排饮食，保持身体健康。适当进行体育锻炼，增强体质。

通过以上几个方面的努力，考到390分以上是有可能的。祝你成功!