要在口语考试中标准发音，可以遵循以下步骤和技巧：

练习发音细节

重视容易混淆的音标或音节，通过模仿标准发音和多听多说提高发音准确性。

使用发音软件或在线资源辅助练习，逐渐熟悉并掌握正确的发音方式。

关注语速和节奏感

适当的语速和节奏感在口语表达中非常重要，不要讲得太快或太慢，应根据语境和表达内容控制语速。

通过多听多说和模仿专业人士的语速来提高自己的语速控制能力，使口语表达更加流利自然。

练习口语节奏

口语节奏是指语言表达中的停顿和抑扬顿挫，有助于更好地组织语言，使口语表达更加流畅自然。

通过跟读和练习口语节奏来提高口语流畅度，增强韵律感和表现力。

模仿标准发音

选择标准的英语发音模型，如BBC或CNN的新闻主播，反复听他们的发音并尝试模仿。

通过录音对比自己的发音和标准发音的差异，逐步改进。

使用发音应用

利用现代技术提供的便利，如Pronunciation Coach或Eva Speech Tutor等应用程序，实时反馈发音问题，帮助更准确地纠正错误。

练习连读和弱读

掌握英语中的连读和弱读现象，如“is it”通常读作“izit”，“a lot of”读作“ə lɒt əv”，使口语更加自然流畅。

注意口型和舌位

元音发音时，口腔和舌位的变化非常关键；辅音则涉及唇、齿、舌等不同部位的配合。

站在镜子前查看发音时的嘴型、唇型和舌头位置，与母语者的发音对比，找出差异并加以改进。

模拟真实场景训练

尽量找同学或老师一起演练整个过程，熟悉考场氛围。

如果条件允许，可以报名参加专业的辅导班接受系统指导。

积累常见话题素材

积累常见话题的素材，这样可以在考试中更加自信和流利地表达。

通过以上步骤和技巧的练习，可以显著提高口语考试中的发音标准度，从而获得更好的成绩。