在考试周提高学习效率，可以遵循以下建议：

科学安排复习时间：

制定一个合理的复习计划，根据科目难度、时间安排和个人基础进行分配。计划要灵活，留出足够的空间和时间进行调整。

合理利用网络资源：

利用学习平台如学习通、B站等资源进行复习，根据学科特色合理安排书本、课件、习题和网课等。

保持规律的作息：

保证充足的睡眠，每天睡眠时间应在7-8小时左右。同时，保持规律的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过多摄入刺激性食物。

高效复习：

使用思维导图、艾宾浩斯记忆法等科学学习方法，提高复习效率。同时，选择合适的复习场所，如图书馆，保持安静无干扰的环境。

心态调整：

保持自信，相信自己付出的努力会得到回报。通过深呼吸、放松训练等方法缓解压力，保持积极的心态。

适当休息：

学习间隙适当休息，避免过度疲劳。可以适时进行放松活动，如运动、观影等，帮助缓解压力。

考前准备：

提前查询考试信息，确保准备齐全。进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。

合作学习：

与同学组成学习小组，共同备战期末考试，通过交流研讨、分享学习心得，互相鼓励，提高复习效率。

通过以上建议，结合自己的实际情况，制定个性化的复习策略，有助于提高复习效率，保持良好的心态，顺利通过考试。