收心考试并考好，可以从以下几个方面入手：

调整作息时间

早睡早起：避免熬夜和赖床，保持规律的作息习惯，有助于保持精力充沛，提高学习效率。

避免过度使用电子产品：睡前尽量不要玩手机，以免影响睡眠质量。

放松心情

深呼吸与冥想：每天抽出10-15分钟，找一个安静的地方坐下，闭上眼睛，专注于自己的呼吸或是某个简单的物体，如一片树叶的轮廓。当思绪飘走时，轻轻地将注意力带回到原点。这不仅能帮助你放松，还能提升学习效率。

自我脱敏训练：将考试焦虑按严重程度分为5个等级，从想象还有一个月考试开始，逐步过渡到想象拿到试卷看到最后一道难题不会做，通过反复训练直到不紧张为止。

制定合理的学习计划

循序渐进：制定学习计划时要注意循序渐进，避免突然增加学习时间导致不适应。可以从每天复习一定时间开始，逐渐增加。

合理分配时间：早晨可以练练口语、背单词，下午留出大块时间复习专业课程，零碎时间可以看看文献、期刊，拓宽专业知识面。

保持积极的心态

自我激励：通过自我暗示、积极思考和回顾自己的准备过程来增强自信。

适当运动：进行适当的有氧运动，如跑步、游泳等，有助于放松疲惫的身心，提高精神状态。

避免消极情绪

转移注意力：不要过多地想考试及其结果，而是重新规划自己的生活，找到新的目标和乐趣。

学会减压：在高压下学习时，学会自我减压非常重要，可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力。

考前准备

模拟考试：在考前进行模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。

查漏补缺：通过复习，及时发现自己知识上的漏洞和欠缺，并进行针对性的补充。

通过以上方法，可以帮助你更好地调整心态，收心考试，发挥出最佳水平。祝你考试顺利!