专升本考试快速准备的方法如下：

明确目标与定位

确定报考院校和专业，了解招生计划和录取分数线，制定备考方向。

评估自己的基础，选择自学或参加培训机构的课程。

优化知识框架

梳理各科目中的优势和劣势部分，确定重点，搭建知识框架。

收集目标院校指定的教材、历年真题、考研辅导资料等，结合真题中常出现的考点，完善知识框架。

制定复习计划

制定详细的学习计划，包括每天、每周、每月的学习目标。

合理分配时间，保持计划的灵活性，以应对突发情况或调整复习计划。

注重基础知识

专升本考试注重基础知识的考查，因此考生要注重基础知识的巩固。

通过阅读教材、做练习题、参加模拟考试等方式进行巩固。

刷题与总结

定时、定量、定性地进行训练，强化训练时间，避免“省时出错”、“超时失分”现象。

在刷题过程中，分析错误原因和薄弱环节，有针对性地改进。

模拟考试与查漏补缺

进行模拟考试，关注分数和错误原因，进行查漏补缺。

总结反思，找出不足之处，并制定改进措施。

保持良好的身心状态

注重合理饮食、充足睡眠和适当运动，保持身体健康。

学会调节情绪和压力，保持积极乐观的心态。

利用辅导资料

参考多方资料，选择适合自己的本科专业和目标院校。

利用网络资源、在线课程、备考论坛等渠道获取更多复习资料。

参加模拟考试

模拟考试不仅要关注分数，还要分析错误原因和薄弱环节，以便有针对性地改进。

调整心态

树立信心，相信自己能够考上目标院校。

面对压力时，适当休息和放松，保持积极乐观的心态。

通过以上方法，可以有效地快速准备专升本考试，提高考试成绩。