家长在教育孩子考试时，可以采取以下策略：

营造轻松的环境：

在考试前，家长应避免催促孩子进行最后的冲刺复习，而是为孩子营造一个轻松、宁静的环境，比如听轻音乐或散步，帮助孩子放松心情。

树立信心：

家长可以通过积极的心理暗示来增强孩子的自信心，例如告诉孩子：“你已经准备得很充分了，相信自己的能力。”

稳定情绪：

家长应避免问孩子一些高压力的问题，如“你这次能考好吗？”等，以免增加孩子的紧张感。

正确看待考试：

家长应教育孩子将考试视为对自己学习成果的检验，而不是衡量个人价值的唯一标准。

多做深呼吸：

如果孩子感到紧张，家长可以教孩子进行深呼吸练习，以缓解紧张情绪。

熟悉考场：

在考试前，家长可以和孩子一起了解考场规则和情况，做好充分的思想和心理准备。

考前物质准备：

家长应帮助孩子准备好考试所需的文具、证件等物品，确保考试当天一切顺利。

积极关注情绪变化：

家长应密切关注孩子的情绪变化，及时发现并帮助孩子减压。

保持开放沟通：

家长应主动倾听孩子的烦恼和压力，鼓励孩子分享自己的感受，提供情感支持。

培养积极心态：

家长要引导孩子以积极的心态面对考试，将考试视为成长的一部分，而不是终点。

避免讽刺挖苦：

家长应避免用讽刺或挖苦的方式批评孩子，以免打击孩子的自信心。

重在落实：

家长应帮助孩子分析考试失利的原因，并制定有效的复习计划，而不是单纯追求分数。

学会倾听和赏识：

家长应学会倾听孩子的想法，及时表扬和肯定孩子的优点，激发孩子的内在动力。

有正确的学习目标：

家长应帮助孩子制定合理的学习目标，并鼓励孩子为实现这些目标而努力。

创设良好学习环境：

家长应为孩子提供一个安静、整洁的学习空间，以便孩子能够专心复习。

合理制定作息时间：

家长应帮助孩子合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。

不指责、不抱怨：

家长应理解并支持孩子，避免因孩子的学习问题而过分指责或抱怨。

查缺补漏，对症下药：

家长应帮助孩子找出学习中的薄弱环节，并进行有针对性的复习和补习。

通过以上策略，家长可以帮助孩子以最佳状态迎接考试，同时也有助于培养孩子的自信心和应对压力的能力。