系统测试是确保软件系统在真实环境中满足所有需求的过程。它包括多个测试阶段和方法，以下是一些关键的步骤和方法：

测试计划

制定测试计划，包括测试目标、范围、资源、进度和风险管理。

测试设计

设计测试用例和测试数据，覆盖所有的功能点和业务流程。

采用黑盒测试方法，验证系统的功能、性能、可靠性、兼容性、易用性、维护性、信息安全、可移植性、接口等。

测试实施

执行测试用例，记录测试结果，并跟踪缺陷。

进行恢复测试、安全测试、强度测试和性能测试，确保系统在各种情况下的稳定性和安全性。

测试监控

监控测试过程，确保测试按计划进行，并及时发现问题。

测试报告

生成详细的测试报告，包括测试结果、缺陷统计、性能评估等。

回归测试

每次修改后重新执行相关测试用例，防止引入新缺陷。

验收测试

验证系统是否满足既定的业务需求和目标，通常由客户、业务分析师及最终用户参与。

系统确认测试

在软件部署前进行的最终验证活动，确保系统在实际运行环境中稳定可靠。

工具支持

使用自动化测试框架（如JUnit、pytest）和工具（如Selenium、Postman）来提高测试效率和准确性。

反馈和改进

根据测试结果和用户反馈，对系统进行改进和优化。

这些步骤和方法构成了系统测试的完整流程，确保软件系统在发布前能够达到预期的质量和性能标准。