考试车座椅调整需根据身高和考试要求进行规范设置，具体调整方法如下：

一、座椅高度调整

调节位置

座椅高度调节开关通常位于座椅左外下侧或椅背下方，通过旋转或手动拉杆操作。

调整标准

- 头部与车顶距离需保持一拳以上，避免头部触顶。

- 上车后调整至背部靠垫与椅背成90度角，臀部顶靠坐垫与椅背之间，确保坐姿稳定。

二、座椅前后位置调整

前后移动

座椅前后调节通过座椅下前侧的拉杆实现，需抬起后移动座椅至右脚能触底，膝盖内角约120度。

调整要点

- 调整后需确认踩刹车时膝盖微弯（约120度），避免过远导致紧急制动失效或过近引发安全隐患。

三、后视镜调整

左侧后视镜

- 地平线调至镜面中央，车身占镜面三分之一，左后轮轮眉可见。

右侧后视镜

- 地平线位于镜面三分之二处，右后门把手顶端可见。

中央后视镜

- 调整左右位置使右侧耳朵影像切至镜面左侧边缘，地面标线可见。

四、其他注意事项

靠背角度

- 肩部需贴紧靠背，双臂自然搭在方向盘上，避免腰部悬空或过度后仰。

调整顺序

- 先调整座椅高度，再调整前后位置，最后调节后视镜。

安全检查

- 调整完成后需绕车一周确认视野，确保所有重要仪表和道路标志可见。

通过以上步骤规范调整，可确保考试车座椅符合考试要求，提升考试通过率。