在考试中调整音量的方法如下：

与监考老师沟通

如果考试音量过高，可以尝试与监考老师沟通，请求他们调整音量。如果监考老师无法处理，可以向考试主管部门反映情况。

使用隔音设备

使用耳塞或耳机等隔音设备，可以减少考场噪音对考生的影响。

保持冷静

保持冷静，不要因为噪音而影响自己的心态和发挥，尽量专注于考试内容。

提前适应噪音环境

在考试前可以做好心理准备，提前适应噪音环境，以免影响发挥。

佩戴耳机

在人机对话考试中，佩戴耳机并确保麦克风与嘴巴平行，距离2CM，调节音量至不宜过低或过高，调好不再碰麦，以防噪音干扰。

及时更换设备

若在调音环节出现问题，应及时跟考官提出更换电脑的要求。

通过以上方法，可以有效地在考试中调整音量，确保考试顺利进行。