要每次考试都考好，以下是一些建议：

充分准备

提前开始复习，确保有足够的时间来掌握所有必要的知识和技能。

制定详细的备考计划，并进行有针对性的复习，可以通过参加培训班、阅读教材、做习题等方式进行复习。

熟悉考试形式，了解考试的内容和规则，这样可以在考试中更加自信和冷静地应对。

心态调整

保持舒畅、积极的心情，克服畏难情绪，在考试中保持冷静沉着。

控制情绪，拒绝干扰，保持良好的心态。

在考试前做几次深呼吸来放松身心，减轻紧张感。

时间管理

在考试过程中，合理安排时间，掌握答题节奏，不浪费时间，充分利用时间，以便在规定的时间内完成考试并检查答案。

先做容易的题目再做难的题目，这样可以提高答题的效率和信心。

仔细检查答案，避免因为粗心而失分。

生活习惯

确保每天有足够的睡眠时间，以保持精力充沛和注意力集中。

保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养，以支持身体和大脑功能。

定期进行体育锻炼，有助于释放压力，提高学习效率。

应试技巧

在考试中合理分配时间，确保每个部分都得到适当的关注。

对于不确定的题目，先跳过，最后再回头解决。

仔细阅读题目，确保完全理解题目要求，避免因误解题目而失分。

寻求帮助

与老师、同学或家长讨论问题，或参加辅导班，以获得更多的学习支持和指导。

模拟考试

参加练习和模拟考试，熟悉考试格式和时间限制，提高应试能力。

通过以上方法，可以有效地提高每次考试的成绩。需要注意的是，考试成绩不仅受到个人努力的影响，还受到其他因素的影响，如考试难度、考试环境等。因此，保持积极的心态和合理的期望也是非常重要的。