一、基础规范要求

字体与大小

- 选择0.5mm粗度的中性笔，确保字迹清晰易读。

- 字体大小要适中，避免过小或过大，一般建议比平时练习时稍大1-2号。

字距与行距

- 字与字之间保持约半个字的间距，行距建议为字高的1/2左右，保持整体整齐。

- 避免连笔，确保每个笔画清晰可辨，尤其长句或复杂结构处。

排版布局

- 每行字数均匀分布，避免偏左或偏右。

- 空白处适当留白，避免卷面拥挤。

二、书写技巧提升

握笔与姿势

- 采用“三指握笔法”，保持手臂放松，手腕自然，减少手部疲劳。

- 坐姿端正，背部挺直，眼睛与试卷保持适当距离。

连笔与简化

- 严格限制连笔，仅在笔画衔接处自然过渡。

- 学习简写形式（如“王”字头简化为“土”），减少重复笔画。

涂改规范

- 错误部分用轻划线或斜线划除，再重新书写，避免涂黑或大面积涂抹。

三、备考策略与心态调整

日常训练

- 每天固定时间练习楷书或行楷，掌握笔画顺序与结构。

- 使用字帖临摹，分析易错点并针对性改进。

时间管理

- 合理分配答题时间，先易后难，避免因时间紧张导致字迹潦草。

- 答题前规划好每行字数，预留调整空间。

心理调节

- 考试前进行深呼吸或冥想，缓解紧张情绪，保持心态平和。

- 记住“规范比美感重要，工整比个性重要”，避免过度追求字体美观。

四、其他注意事项

工具选择：

优先使用0.5mm中性笔，提前适应笔感；纸张选择厚度适中的A4纸，避免洇墨。

模拟练习：用答题卡或模拟试卷进行实战演练，熟悉排版要求。

通过以上方法，既能保证卷面整洁，又能提升书写规范性，为考试取得更好成绩奠定基础。