要在晚上考试时保持精神，可以尝试以下方法：

运动提神法：

进行舒缓的运动，如慢跑、快走、打太极拳或做广播体操，以刺激神经系统，有利于专心学习。

按摩眼睛：

按摩眼睛周围的区域，有助于缓解眼部疲劳，提高注意力。

喝提神饮料：

如咖啡、茶或红牛等含咖啡因的饮料，可以提神醒脑。

冷水洗脸：

用冷水洗脸后再用热毛巾敷脸2分钟，反复两次，有助于清醒。

小睡片刻：

如果条件允许，可以小睡半个小时左右，有助于缓解疲劳。

饮食调整：

多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的养分和维生素，缓解疲劳。

深呼吸：

通过深呼吸来缓解紧张和焦虑情绪，有助于改善睡眠质量。

听音乐：

听一些舒缓身心的音乐，有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。

泡脚：

睡觉前泡脚，促进全身血液循环，有助于放松身体，提高睡眠质量。

散步：

在睡前散步，减轻身体负担，缓解压力，有助于入睡。

设定目标：

合理安排学习目标，避免过度紧张和焦虑。

分板块复习：

将复习内容分成若干个部分，逐个击破，提高效率，减少疲劳感。

及时复习：

温故知新，及时回顾新学的知识，巩固基础。

放松心情：

与朋友交流，缓解焦虑和紧张情绪，增加自信心。

保证充足睡眠：

考前一天晚上要保证充足的睡眠，以便在考试时保持最佳状态。

请根据个人情况选择合适的方法，以确保在考试中保持最佳的精神状态。