要在中国高考中拿高分，需从知识储备、答题技巧和时间管理等多方面综合提升，具体策略如下：

一、知识储备与基础巩固

夯实学科基础

重点复习教材中的核心概念和定理，如数学的公式推导、语文的古诗词鉴赏等，避免仅依赖练习题。

整理错题与知识体系

建立错题本，定期回顾易错题目；通过思维导图或知识框架梳理各科知识点，形成系统性理解。

二、答题技巧与规范

主观题写作

- 语文：

开头用排比句或名言吸引注意，结尾升华主题；议论文需结合时事呼吁，增强感染力。

- 数学：证明题每步需有依据，选择填空题要完整书写答案形式。

- 英语：听力训练结合场景模拟，阅读理解注意语境线索。

客观题策略

- 选择题：

先易后难，运用排除法、代入法等技巧；数学选择题可优先做填空题。

- 填空题：答案需完整书写（如函数定义域用集合或区间），避免仅写不等式。

三、时间管理与心态调整

答题顺序与节奏

- 数学采用“522原则”（前5题选择填空、前2-3题解答题、最后2题难题）；语文作文控制在40分钟内完成。

- 各科目预留检查时间，数学建议先做简单题，英语听力完成后统一检查。

心理素质优化

- 考试前通过模拟考试、放松训练缓解焦虑；考中保持冷静，遇到难题先跳过，避免过度纠结。

日常习惯保障

- 规律作息，保证睡眠质量；合理分配学习时间，避免熬夜和临时抱佛脚。

四、其他实用建议

利用资源：

参考权威教材、教师讲义，参加模拟考试和竞赛提升竞争力。

规避误区：避免盲目刷题，注重知识理解而非死记硬背；不购买非指定辅导资料。

通过以上方法，既能提升知识水平，又能优化答题效率，最终在高考中取得理想成绩。