关于45岁参加高考的准备工作，结合相关信息和备考建议，可参考以下要点：

一、年龄与报名条件

年龄限制

普通高考报名年龄限制为22岁，但特殊情况下可放宽至28岁。若年龄符合要求，可正常报名参加普通高考。

特殊专业要求

报考医学等特殊专业需额外提供工作单位证明，且部分院校对工作年限有具体要求。

二、报名材料准备

需携带身份证、学历证明、工作单位证明（部分专业）及异地报考相关材料（如居住证、劳动合同等）。

三、备考策略

学习资源选择

- 可通过成人高考或自学考试途径入学，利用业余时间系统学习。

- 购买或借阅高中阶段教材，结合网络课程或教师辅导巩固知识。

时间管理

制定详细复习计划，分阶段完成教材学习、习题训练和模拟考试。建议每天保持至少4-6小时的有效学习时间。

强化薄弱环节

通过刷真题、错题本等方式，重点突破数学、英语等基础科目。40岁以上考生可优先提升英语词汇量和语法水平。

四、注意事项

身体状况管理

高三阶段需注意作息规律，避免熬夜。可通过适度运动、健康饮食保持身体状态。

心态调整

保持积极心态，避免过度焦虑。可通过模拟考试环境进行心理适应训练。

选择合适专业

结合自身职业规划，优先选择录取门槛较低的专业（如成人教育、高职扩招等）。

五、其他途径

若普通高考难度较大，可考虑以下方案：

成人高考：

适合有高中或中专学历者，通过自学或函授方式学习。

国开（电大）专科：无需高中学历，适合时间灵活的考生。

建议优先通过成人高考或自学考试实现学历提升，若条件允许再尝试普通高考。无论选择何种途径，坚持系统学习与科学备考是关键。