要学好高中物理化学并应对高考，你可以遵循以下建议：

理解基本概念

物理化学涉及力学、热学、电学、光学等多个领域，首先要确保对基本概念、规律和公式有深刻的理解。可以通过制作思维导图或复习笔记来帮助记忆和理解。

多做习题

通过大量练习来加深对知识的理解。可以选择一些相关的练习册或试卷进行训练，同时注意强化对常见难点和易错点的掌握。

刷真题

参考过去几年的高考真题和模拟试卷，了解考点和题型的分布，并尝试解答这些题目，提高解题能力和应对考试的熟练度。

理论与实践结合

物理化学既有理论知识，也有实验技巧和实验数据的应用。理论与实践相结合，更有助于对知识的理解和应用。

注意记忆和归纳总结

物理化学涉及较多的公式和实验原理，需要进行记忆和归纳总结。制作复习笔记、思维导图等工具，有助于记忆和复习。

掌握考试时间和顺序

新高考理综的考试时间为生物40分钟，化学50分钟，物理60分钟。先做选择物理的大题有思路的话就先做，没有的话先放下做化学，化学要一遍过，一般认真一些都是可以拿个不错的分数，生物一般也不会太难要速度，最后慢慢做物理大题。

理解与应用并重

物理和化学的学习不仅需要理解理论，还要能够将理论应用到实际题目中。通过做历年实验题和模拟题，提升实验设计和数据分析的能力。

模拟训练

在复习的后期，可以进行高考模拟训练，严格按照高考的时间要求完成模拟卷，熟悉考场节奏，掌握好答题时间的分配。

错题法

考生能够重新复习一下错题，分析错误原因，避免在同一类型的题目中再次失分。

系统梳理知识点

在高三复习中，要对物理和化学的所有知识点进行系统梳理，尤其是常考的核心内容。

实验考试准备

物理化学实验考试是以物理学科和化学学科各6个实验为依据进行出题。学生需要通过扎实学习课本基础知识，并进行模拟实验操作训练，以达到“合格”标准。

通过以上方法，你可以系统地提升物理化学的学习效果，并在高考中取得理想的成绩。