初一学生提高考试速度需要从知识基础、学习习惯和应试技巧等多方面入手，以下是具体方法：

一、提升知识基础与速读能力

强化基础知识

通过反复练习和总结归纳，确保对基本概念、公式等有深刻理解。例如数学中的公式要理解推导过程，避免死记硬背。

速读记忆训练

使用《精英特全脑速读记忆训练软件》等工具，每天练习1小时，提升阅读速度5-6倍。速读训练可增强眼脑直映能力，减少答题时间。

二、优化学习习惯与时间管理

制定科学计划

每天制定详细的学习时间表，将学习时间分为45分钟一节，中间休息10分钟，保持高效节奏。例如放学后先完成作业，再复习当天内容。

建立知识体系

通过思维导图或知识框架，将知识点串联起来，形成系统性理解。遇到难题时先独立思考，培养独立解决问题的能力。

三、提高课堂效率与专注力

专注课堂

上课时保持全神贯注，避免分心。可以使用途途课堂等工具辅助规划学习，提升课堂参与度。

主动学习

积极参与课堂互动，及时记录重点和疑问。课后主动复习，通过做练习题巩固知识。

四、强化答题策略与心态调整

先易后难

考试时先做会做的题目，确保基础分，再攻克难题。每科考试时间分配要合理，避免在少数题目上浪费过多时间。

定期模拟测试

每周进行模拟考试，适应考试节奏。通过错题分析，找出薄弱环节，有针对性地进行强化训练。

调整心态

保持积极的学习态度，遇到难题时鼓励自己尝试多种解法。避免因一次失利影响整体表现，建立自信心。

五、其他实用建议

选择合适环境：

学习时保持安静、整洁的空间，减少干扰。

定期总结反思：每周回顾学习进度，调整计划和方法。

避免拖延：制定明确的目标和奖惩机制，激励自己按时完成学习任务。

通过以上方法，初一学生可以逐步提升考试速度和综合能力，取得更好的学习效果。