期末考试前提高成绩需要系统性的复习策略和科学的管理方法，以下是综合多个权威建议的实用方案：

一、知识梳理与基础巩固（3-5天）

回归课本

仔细阅读教材，重点复习概念、定理和公式，确保对基础知识的透彻理解。数学类可结合课后总结或思维导图进行系统梳理。

制作知识框架

通过思维导图或笔记整理知识点间的联系，形成清晰的知识体系，便于快速检索和记忆。

二、查漏补缺与针对性训练（5-7天）

错题复习

回顾错题本，分析错误原因，针对性地重新做相关题目。建议采用“盖住答案重做+标记错误类型”的方法，强化薄弱环节。

专项训练

针对语文（识字、阅读）、数学（运算、应用题）等科目进行专项练习，突破重点难点。可通过历年真题或教辅资料中的典型题进行模拟训练。

三、强化应用与模拟考试（3-4天）

综合性题型训练

做历年真题或模拟试卷，注重答题规范和运算能力。特别要训练审题、时间分配等考场技巧。

模拟考试环境

在规定时间内完成试卷，适应节奏，调整答题策略。考后认真分析成绩，总结经验教训。

四、冲刺阶段调整（最后1周）

知识整合

将各科重要内容列成一览表，梳理知识纵横关系，形成宏观把握。对于不连贯的内容可用卡片记忆。

错题复盘

每天复习3-5道错题，确保同类问题不再犯错。可制作错题集，定期进行自我检测。

心理调适

保持积极心态，通过运动、听音乐缓解压力。制定合理目标，避免过度焦虑影响发挥。

五、其他实用建议

时间管理：

制定复习计划，按科目优先级调整进度，避免偏科。

健康保障：保证充足睡眠，饮食均衡，适当进行轻松运动（如散步、下棋）。

主动求助：遇到难题及时向老师或同学请教，避免长时间纠结。

通过以上步骤，既能巩固基础知识，又能提升应用能力，最终实现成绩的稳步提升。关键是根据自身情况灵活调整策略，保持专注与信心。