高三熬过考试时间，可以从以下几个方面入手：

考前准备

重点复习：考前一天应进行重点式浏览，而非大面积的地毯式复习。舍弃未完成的测验、难题或未读完的章节。

心态调适：保持良好心理状态，避免过度紧张或焦虑，以自信、平静的心态迎接考试。

考试时

试卷整体把握：拿到试卷后，先检查印刷是否全面清晰，然后浏览试卷，了解题目类别和题数，据此分配答题时间和做题顺序。

答题策略与技巧：

合理分配考试时间：选择题分配40%的时间，非选择题分配60%的时间。例如，在高考语文考试中，合理安排时间给基础知识、阅读理解、作文等部分。

答题顺序规划：遵循“先易后难原则”，先从自己最有把握、最简单的题目入手，逐步攻克难度较大的题目。若一开始就陷入难题，容易打乱答题节奏。

跳题技巧运用：当遇到某选择题思考超过一定时间仍毫无头绪时，要果断跳题，最后再利用剩余时间思考。

阅读解题要点：注意审题，确保完全理解题意，避免因为误解题意而失分。可采用“先题后读策略”。

压力管理

学会放松：利用课余时间进行运动如打球、跑步、爬山等，释放压力。同时，进行心理暗示，整理好复习资料，暗示自己已经准备好。

调整认知：认识到高考的重要性，但也要知道高考不是人生唯一目标。每次考试是练兵，重在检查知识漏洞和提高。

注意力转移：科目交叉复习，文科和理科科目错开复习，有助于左右脑交替休息。

保证充足睡眠：避免熬夜，确保有充足的精力应对白天学习。

学习环境

良好的学习环境：保持学习环境安静、整洁、舒适，有助于集中注意力。

家长支持：家长应给予孩子充分的情感支持，鼓励他们表达情感，但应避免过分干预孩子的学业。

解题技巧训练

增强应试能力：通过模拟考试等方式，检验学习效果，并训练解题技巧。

考前一个月的具体建议：制定详细的复习计划，注重抓大放小，避免面面俱到。转换学习方式，如果觉得当前学习方法不适用，考虑转换。

健康饮食与休息

健康饮食：考前保持饮食清淡和食品安全，避免大补特补导致肠胃不舒服。

合理安排休息时间：平时注意生物钟的养成，最后半个月不搞疲劳战，保持平常心。

通过以上策略，高三学生可以更好地熬过考试时间，发挥出自己的最佳水平。