帮助对象在考试中取得好成绩，可以从以下几个方面入手：

表达支持和信任

告诉对象你相信他的能力，相信他能够通过考试。这种正面的肯定能够增强他的信心，帮助他在考试中保持冷静和专注。

分担压力

在备考期间，帮助对象分担一些压力，比如为他准备健康的饮食、安排一些放松的活动，或者帮助他处理一些琐事，让他能够更加专注于备考。

鼓励坚持努力

提醒对象要坚持努力学习，不要轻易放弃。可以给他一些正面的激励，比如夸奖他的进步或者肯定他的付出。同时也要让他知道，成功需要付出努力和时间，不要急于求成。

提供学习资源

如果你有相关的学习资源，比如资料、课程等，可以分享给对象，帮助他更好地备考。

陪伴他度过难关

在备考过程中，对象可能会遇到一些困难和挫折。你可以陪伴在他身边，给予他鼓励和支持，一起度过难关。

强调考研的重要性

告诉对象考研是提升个人学历和职业发展的重要途径，可以为未来的职业发展打下坚实的基础。这样可以增强他的动力和决心。

肯定对方的努力

告诉对象你看到了他/她的努力和付出，这是非常值得赞扬的。这样可以提高他的自信心和继续备考的动力。

提供放松的机会

考研过程中压力很大，需要适当的放松。可以提供一些放松的机会，例如一起看电影、散步或者做一些有趣的事情，帮助他缓解压力。

给予鼓励和赞美

在对象取得进步或者成绩好的时候，及时给予鼓励和赞美，让对方感受到自己的努力得到了认可。

设定合理目标

帮助对象设定合理的考研目标，这样他们可以明确自己的方向，不会感到迷茫和压力。

鼓励持续努力

鼓励对象在备考过程中保持持续的努力，不断追求进步。

通过以上方法，你可以全方位地支持和鼓励你的对象，帮助他在考试中取得理想的成绩。