在登高考试中高效刷题，可以遵循以下策略：

精选题目

选择具有代表性的题目进行练习，避免盲目刷题。题目应包括往年的中考试题、模拟试题等，确保覆盖面广，题型多样。

错题本

建立错题本，记录错题并分析错误原因。定期回顾错题，确保不再犯同样的错误。

专项练习

针对自己薄弱的环节进行专项练习，如选择、填空、实验、实验探究、综合计算等题型，查缺补漏，提高解题能力。

制定计划

每天制定刷题计划，明确任务，强迫自己完成。通过规划，可以提高学习效率，增强成就感。

利用口诀和技巧

通过记忆口诀和答题技巧，提高解题速度和准确率。例如，登高理论速记口诀可以帮助记忆复杂概念。

定期总结

在刷题过程中，定期总结自己的学习方法和技巧，不断调整和优化学习策略。

通过以上策略，可以更高效地进行登高考试的刷题，提高考试成绩。