艺考舞蹈的考试内容通常由三部分组成，具体要求因地区和院校差异较大，但核心内容可归纳如下：

一、基本功考核（核心内容）

身体条件展示

从全身正面、侧面、背面及上半身正面等角度展示体态，要求挺胸抬头、收腹提臀，日常需加强体态管理。

软开度与控制能力

包括下腰、前/旁/后搬腿、竖叉等基础动作，需通过压腿、耗腰等训练提升柔韧性。

技巧组合与爆发力

女生需掌握原地转（二位/四位）、串翻身、大跳等技巧；男生则侧重扫堂探海转、双飞燕等，强调动作的稳定性和爆发力。

二、剧目表演（重点环节）

自备舞蹈组合或剧目片段

需在1分30秒内完成，建议选择2-3分钟左右的剧目，包含风格变化以突出个人特色。

表演要求

- 突出技巧与情感表达，服装需贴合角色，道具使用自然，避免喧宾夺主。

- 注意舞台方位，保持中间位置，与考官保持适当距离。

三、即兴表演（考察应变能力）

音乐理解与动作编排

考官播放音乐后，需在2分钟内完成即兴表演，要求快速捕捉节奏、旋律特点，并编排流畅的动作。

创意与故事性

通过肢体语言讲述“故事”，可借助道具增强表现力，但需确保动作与音乐契合。

四、其他注意事项

备考策略

- 熟练掌握规定动作，注重细节打磨（如手腕、手指的规范性）。

- 提前准备2-3个不同风格的剧目，根据自身优势选择。

考场规范

- 穿着体操服、芭蕾裤等专业服装，佩戴无皮头软底舞鞋。

- 注意保暖，携带备用衣物和道具。

心态调整

- 考试前进行充分模拟，控制表演节奏，避免因紧张影响发挥。

五、分阶段备考建议

基础阶段（1-6月）：重点提升软开度、基本功技巧，完成教材剧目训练。

强化阶段（7-10月）：增加难度动作（如翻腾、即兴组合），进行模拟考试。

冲刺阶段（11月-考试前）：调整状态，强化记忆，熟悉考场流程。

不同院校对舞种（如民族舞、古典舞、现代舞）有专项要求，建议考生结合自身条件选择方向，并针对性训练。