一、座椅高度调整

手动调节：

调整座椅至合适高度，确保踩死刹车时膝关节略微弯曲，大腿与地面平行。

坐垫辅助：

若座椅无法调节，可用坐垫压实，避免紧急刹车时打滑。

二、后视镜调整

（一）左右外后视镜

基础调整

- 左侧：

以地平线为基准，上下调整至天空与地面各占一半，左右调整使车身占镜面1/4左右。

- 右侧：天空占1/4，地面占3/4，其余为车身。

倒车入库专项调整

- 向左后方移动时看左镜，向右后方移动时看右镜，上下调整至能看清后轮与地面接触点。

侧方停车调整

- 保持车轮与边线10cm距离，后轮接近边线时调整反光镜至可见后轮和边线。

（二）中央内后视镜

基础调整

- 保持水平，地平线居中，调整至能清晰看到后方车窗区域，无重影或反光。

坡道定点停车调整

- 上坡时将右侧镜面下压至看清车轮与路边线30cm距离。

三、调整原则与检查

调整标准

- 身体占镜面1/4（上下调整）或1/2（前后调整），确保视野清晰。

- 坡道、直角转弯等特殊场景需单独调整至关键参照物可见。

试驾检查

- 调整后试驾，检查镜面视角是否与实际驾驶一致，必要时微调。

清洁维护

- 定期清洁镜面，避免灯光眩光影响视野。

四、常见错误提示

角度偏差：

调整时保持正常驾驶姿势，避免因视角错误导致调整失败。

过度调整：反光镜不宜调得过远，否则可能影响其他车道的观察。

通过以上步骤和注意事项，可确保反光镜调整符合考试要求，提升行车安全性。