一、设备与场地准备

选择设备

推荐使用手机、普通摄像机或电脑屏幕录制功能。手机便携且操作简单，普通摄像机画质更稳定，电脑适合复杂场景控制。

若条件允许，专业相机可提升画质，但需注意设备稳定性。

确定场地

室内环境：书房、客厅等光线充足、整洁的空间，避免背景杂乱。

室外环境：公园、图书馆等安静且背景单一的场所，注意避免人群和噪音干扰。

二、拍摄内容与技巧

突出考生特点

展示考生的学习状态、答题思路或社会实践成果，可通过访谈、作品展示等形式进行。

注意语言表达和肢体语言的自然性，避免过度紧张。

光线与音效

光线：选择自然光，避免强光直射导致过曝或阴影过重，色温保持中性。

音效：保持环境安静，必要时使用麦克风提升清晰度。

拍摄角度与稳定性

采用俯拍或平视角度，保持摄像头与考生距离1-1.5米，避免画面晃动。

使用三脚架或稳定器辅助固定设备。

三、录制流程与注意事项

前期准备

提前测试设备电量、存储空间，规划好拍摄内容及时间。

准备备用设备，防止突发故障。

试拍与调整

进行多次试拍，选择画面流畅、表达自然的片段。

调整光线、角度，确保视频节奏紧凑。

后期制作

剪辑视频时添加励志语录、相关图片或配乐，增强感染力。

添加字幕或特效（如淡入淡出、渐变过渡），提升观赏性。

四、合规性与分享

遵守要求

确认考试平台对视频格式、时长、分辨率等具体要求。

避免在视频中添加学校、班级等敏感信息。

安全保存与分享

将视频存储在云端或移动存储设备，确保数据安全。

通过社交媒体、班级群组等渠道分享时，标注适当话题标签（如高考加油）。

特别提示：

若视频用于考生备考鼓励，建议以温情内容为主，时长控制在1-2分钟，避免过长导致考生分心。录制前与考生充分沟通，获取同意并告知使用目的。