在科目三考试中调整车身的方法如下：

摆正车头

在进入考试项目前，首先要摆正车头。如果前一个项目是超车、转弯或其他需要调整行驶方向的项目，学员需要先回到自己的车道，摆正车头。摆正车头后，方向也会基本回正，车身大致就是正直的了。

选择参照物

在直线行驶过程中，学员需要选择合适的参照物来观察车身是否歪斜。可以选择远处的景物、马路边缘线、路边的绿化带或路面中央的分道线等作为参照物。

调整方向

发现车辆偏移时，要及时调整方向盘。调整时幅度不宜过大，确保车身不左右摇摆。方向盘的操作要轻打慢回，小角度调整，避免猛然修正方向导致车辆摇晃。

视线要看得远

视线要尽量向远处看，这样可以尽早感知车身与道路是否平行，及时发现问题并进行调整。视线越远，越能早发现问题。

保持稳定的驾驶姿势

身体要坐直，眼看正远前方，余光顾左右两边。尽量在正前方找个点用心感知与胸前某点对上，保持身体与方向盘、座椅的协调一致。

调整座椅和方向盘

座椅前后位置要合适，保证大腿与小腿之间自然弯曲。方向盘握法要正确，手臂自然弯曲，到达手臂与肩部平行。调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐。

其他注意事项

在直线行驶的转弯前观察前面路况，保证能顺利完成直线行驶。转弯后观察车身是否与中心线平行，及时调正方向。

通过以上方法，学员可以在科目三考试中有效地调整车身，确保直线行驶的准确性和稳定性。同时，良好的心态和过硬的操作技术也是通过考试的关键。