当朋友考试考砸了，他们可能会感到沮丧和失落。作为朋友，你可以通过以下方式来安慰他们：

鼓励他们

告诉他们失败是成功之母，每次失败都是为了抵消明天的成功。

鼓励他们坚持下去，不要轻易放弃。

强调考试只是评估成长的方式，并不是衡量能力的唯一标准。

调整心态

提醒他们考试并不是检验全部素质的唯一标准，重要的是从中学习和成长。

建议他们不要太过在意一次考试的结果，毕竟每个人都会有失利的时候。

给予支持

在他们需要的时候给予帮助和支持，比如一起复习、解决问题。

让他们知道你并不是一个人在战斗，你们可以一起面对困难。

分散注意力

建议他们和同学出去散散心，听听歌，好好放松一下自己。

如果他们喜欢一个人呆着，可以陪伴他们，但避免提及考试话题，让他们自己从失败中走出来。

温暖的话语

告诉他们你的努力不会被白费，你可能只是看到了短期失败的一面，但从长远来看，你会成功的。

表达你对他们的信任和支持，例如“我相信你，下回一定能行”。

激励他们

用积极的话语激励他们，例如“考试无常，谁参加考试都不是一蹴而就的，凭你的功底，下一次肯定是没问题的”。

提醒他们人生还有很多机会，一次考试并不能决定一切。

通过以上方法，你可以帮助朋友从失败的阴影中走出来，重新振作起来，迎接未来的挑战。