初中在考试前冲刺，可以采取以下策略：

制定作息时间计划：

合理安排每天的学习、文体活动和休息时间，避免最后一周的复习忙乱无序。

每天以中考的心态做卷子：

保持每天做题的习惯，以中考的心态模拟考试，避免考试时手生。

抓住最佳记忆时间：

利用早晨起床后半小时和晚上睡觉前半小时的记忆高峰期，复习关键和重要的课程内容。

参加喜欢的文体活动：

适度进行文体活动，调节情绪，消除疲劳，保持饱满的精神状态。

注意饮食卫生：

保持平时的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免影响情绪和身体健康。

调整睡眠：

保证充足的睡眠时间，避免考前熬夜，影响考试状态。

心平气和，防止烦躁：

保持冷静，避免过度紧张和焦虑，有助于发挥最佳水平。

坚定意志，调好心态：

保持积极的心态，相信自己能够坚持到最后，迎接中考。

把握自我：

在跟随老师复习的同时，要有自我意识，根据自己的特点进行最后的冲刺复习。

临考前复习：

每天坚持做题，保持对问题的敏感度，形成模式识别能力，同时注意答题的规范性和准确性。

回归教材，梳理考试要点：

重点复习教科书上的基本知识，特别是针对教育主管部门提供的考点进行排查和补充。

放下偏题难题：

适当放弃难题偏题，将精力集中在能够拿分的题目上，避免“题海战术”。

找到适合自己的答题方法：

通过实践总结，找到适合自己的答题技巧和策略。

适当运动：

每天进行适量的运动，如散步、跑步等，有助于缓解学习压力，提高学习效率。

科学规划，高效执行：

制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，做到有计划地学习。

树立个人目标：

设定明确的学习目标，分阶段实现，以增强学习的动力和成就感。

通过以上策略，初中生可以在考试前进行有效的冲刺，提高学习效率和考试成绩。