提高考试兴奋度可以通过以下方法实现：

充足的准备

确保你对考试内容有充分的了解和准备。

制定合理的复习计划，并尽量按计划进行复习。

心理调节

保持积极的心态，相信自己已经做了充分的准备。

告诉自己，即使不能完全按照计划复习，也已经比很多人准备得充分。

进行积极暗示，如“我行，我一定行”。

健康的生活习惯

确保考试前一晚有充足的睡眠。

考试前避免剧烈运动，保持平和的心态。

清晨喝水有助于保持身体水分和促进新陈代谢。

营养与运动

考试前适当摄入能量食品，如巧克力，以补充能量。

考前进行适当的有节奏运动，帮助肌肉放松，进入状态。

放松技巧

采取深呼吸、热水澡等方式来缓解紧张情绪。

对肌肉进行轻柔按摩，特别是颈部和太阳穴，以帮助放松。

进行自我暗示，站在镜子前，向自己说“我可以做到，我一定可以成功”。

环境调整

调整考试当天的作息时间，使之与考试开始时间一致，帮助身体适应。

保持考试环境安静、整洁，减少干扰。

其他提神方法

使用拳头按压太阳穴附近，帮助放松。

嗅闻柠檬、葡萄柚等柑橘类精油，以提升精神状态。

听轻音乐或哼唱小调，有助于放松心情。

音乐疗法

听一些旋律缓慢优美、曲调悠扬的歌曲，有助于化解和转移心里的焦虑。

考前休息

在考试的前半天适当休息，给大脑一个放松的时间。

精神转移法

在考试前适当和家人、亲戚、同学、要好的朋友等谈谈心，话话家常，开开玩笑，聊聊一些与考试无关的内容，以放松身心。

通过以上方法，可以帮助你在考试时保持积极、专注和自信的状态，从而提高考试兴奋度。