在科目三考试中，检查仪表的步骤如下：

系安全带

确保安全带从肩部平顺穿过，不要扭曲。

插入锁扣并听到“咔哒”一声，确认扣紧。

打开电源开关

转动车钥匙到接通电路位置，注意不是点火。

检查仪表盘指示灯

观察各个指示灯是否正常亮起或熄灭。例如，发动机故障灯、手刹指示灯、安全带指示灯等。

如果有异常，立即向考官报告。

检查挡位

检查挡位是否处于空挡位置，方法是轻轻左右拨动挡位杆，感受是否在空挡的自由行程内。

检查手刹

确保手刹已经拉紧，车辆处于驻车状态，避免在后续操作中出现溜车等危险情况。

检查灯光

打开所有灯光，检查是否有灯光异常亮起或熄灭。

确认灯光是否正确打开，如转向灯、示宽灯、刹车灯等。

其他注意事项

在检查仪表时，动作要迅速且准确，避免因动作缓慢而影响考试进程。

注意观察内、外后视镜，确保视线不离开行驶方向超过2秒。

通过以上步骤，可以确保在科目三考试中全面检查仪表盘，从而避免潜在的安全隐患和操作失误。建议在考试前进行多次模拟练习，以熟悉这些检查步骤和注意事项。