安徽高考健美操考试主要包含以下三个部分，考生需根据报名时选择的方向（健美操或啦啦操）完成相应内容：

一、考试科目与分值

形体气质（10分）

考查考生身体条件，包括肩型、腿型、体态、五官仪态及气质等。

专项难度动作（30分）

- 健美操方向：

需完成6个难度动作，如直角支撑、文森俯卧撑、水平控腿转体360度等，参考国际体操评分规则。

- 啦啦操方向：包含库佩转体360度、阿拉C杠、单臂侧手翻等动作，依据国家体育总局啦啦操竞赛规则评分。

自编成套动作（60分）

考生需在60秒内完成一套自编动作，要求包含5类难度动作（如转体、翻腾、跳跃等），编排需符合竞技健美操或啦啦操周期评分规则。

二、考试时间与流程

整体安排

- 健美操、啦啦操方向考试于 2025年4月26日开始，考生需在4月19日后登录报名系统打印准考证并确认具体时间。

- 体育四项（100米跑、立定三级跳远、铅球、800米跑）考试时间另行安排，但需注意与健美操、啦啦操考试时间不冲突。

具体要求

- 考生需穿着弹性紧身服装、纯白色运动鞋，女生长发需盘发固定。

- 健美操、啦啦操自编动作需在规定时间内完成，且与专项难度动作结合。

三、注意事项

报名与备考

- 报名时需选择具体方向，并确保专项难度动作和自编动作与所选方向一致。

- 可参考《2022-2024》竞技健美操周期评分规则和《2021版啦啦操竞赛规则》进行针对性训练。

文化考试

- 二级运动员需参加普通高考，文化成绩需达到二本线65%或以下分数。

建议考生提前联系报考院校或官方机构，获取最新考试细则及准考证打印指南。