在普通话考试中提前说话，可以遵循以下建议：

提前准备

在考试前，把所有说话题目分成几个类别，如家庭类、学习生活类、尊敬的人等，并为每个类别准备题纲。这样可以在考试前有10分钟的准备时间，快速回忆和整理思路。

快速确定话题

在考试时，要在10秒钟内确定说话的话题，并平静下来，在脑海里完整地过一遍。这样可以避免因紧张而提前说完。

保持自然和流畅

语音要自然，不要带有朗读或背诵的腔调，按照日常口语的语音和语调来说话。

语句要流畅，多用短句和单句，避免使用过于复杂或书面化的表达。

注意细节

口语表达不要求完整的构思和开头结尾，考生只要围绕话题去说即可。注意说细节，而不要说大话和空话。

开嗓和练习

进行喉部准备和口腔练习，如深呼吸、咳嗽、颈部按摩、嘴唇的运动和发音练习，以保持嗓子湿润和放松。

控制时间

最好能事先练习在规定的3分钟内能说多少内容，以便控制说话的节奏，避免提前说完。

避免方言和书面语

用词要恰当，多用口语词，少用书面语词语和网络流行语。注意声调的正确发音，尤其是平翘舌和轻声。

设备调试

在试音阶段，确保设备没有问题，避免声音录不进去或喷麦的情况。

通过以上方法，可以在普通话考试中更加自信和流畅地进行提前说话，提高考试成绩。