当孩子考试不好时，家长如何谈心至关重要。以下是一些建议：

冷静下来：

家长首先要保持冷静，避免在孩子面前表现出激动或沮丧的情绪，以免让孩子感到无能和沮丧。

问清楚孩子的想法：

先询问孩子对成绩的看法，了解他们的感受和战胜成绩不佳的信心，这有助于孩子更容易接受父母的教育。

找出原因：

了解孩子考差的原因，是因为没有好好学习，还是与某个科目老师的相处不好等，以便有针对性地调整孩子的学习。

给予正面的建议：

根据孩子的情况，给予正面有建设性的建议，如学习方法、考试技巧，并鼓励他们在以后的学习中努力提高。

切勿贬低孩子：

无论什么情况下，都不能贬低孩子，以免影响他们的心理成长。应该以正能量鼓励孩子。

鼓励孩子自我反思：

鼓励孩子思考自己做错的事情，并找出改正的办法，以便从过失中吸取教训，不再犯同样的错误。

分享自己的经历：

如果家长自己在学习上也有不理想的经历，可以和孩子分享，让孩子知道父母也曾经面对过挑战。

建立学习目标：

和孩子共同制定学习目标，并教他们如何实现目标，这将有助于提高孩子的自我管理能力和自控能力。

共情和支持：

告诉孩子你知道他们心理很难受，站在他们一边，不是敌对面。如果孩子想哭，就让他们哭出来，发泄出来总是好的。

避免比较和责备：

不要拿其他的孩子与自己的孩子比较，也不要责备孩子。保护孩子的自尊心，同时强调考试的重要性，但不要过分强调成绩。

鼓励多思考多尝试：

鼓励孩子多思考、多尝试，培养他们的创造力和解决问题的能力。

提供支持和帮助：

帮助孩子找出问题所在，制定有效的学习计划和方法，给予足够的支持和帮助。

创造放松的环境：

如果孩子情绪低落，可以找个安静的地方与他们边走边谈心，给予足够的鼓励，让他们看淡目前的困难。

转移注意力：

如果孩子对成绩耿耿于怀，可以带他们出去放松，吃顿大餐，或陪他们看场喜欢的电影，转移他们的注意力。

明确谈话目的：

家长应该明确与孩子谈成绩的目的，是为了反思考试得失、鼓励孩子再接再厉，还是发泄焦虑和不安。

建立信任和沟通渠道：

确保孩子愿意和家长分享自己的学习情况和问题，家长也可以更好地了解孩子的需要和改进的地方。

通过以上方法，家长可以有效地与孩子沟通，帮助他们从考试失利中恢复过来，并找到改进的方法。