要在中考中做到不失误考试，可以遵循以下建议：

考前心态调整

保持冷静，避免过度紧张。可以通过深呼吸、冥想等方法来放松心情。

调整心态，保持自信。相信自己的能力，不要过分担心考试结果。

合理安排时间

考前要保证充足的睡眠，保持良好的作息习惯。

在考试前合理安排时间，确保每个题目有足够的时间作答，避免因时间紧迫而慌乱。

认真审题

仔细阅读题目，理解题意和要求，避免因粗心而失分。

对于复杂的题目，可以列出提纲，逐步分析，确保不遗漏重要信息。

答题顺序

先易后难，先做容易题，再做难题。这样可以保证在有限的时间内拿到更多的分数。

注意答题规范

答题卡要填写工整，避免涂改。确保所有题目都按要求作答，避免因格式问题失分。

计算过程要详细，确保每一步都正确无误。

稳定发挥

在考试时保持冷静，认真作答，避免因紧张而出错。

注意字迹规范，一次性写清楚，保证阅卷老师能够看清。

模拟考试训练

在平时进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。

通过模拟考试发现并改正自己的不足，减少考试失误。

健康饮食和作息

保持良好的饮食习惯，避免过多摄入含糖饮料和垃圾食品，多喝水，多吃蔬菜和水果。

合理安排作息时间，确保考试当天有充足的精力。

通过以上建议，可以在中考中更好地调整心态，合理安排时间，认真审题，稳定发挥，从而减少失误，取得理想的成绩。