要在考试中快速记忆，可以尝试以下几种方法：

分散学习法

原理：大脑在短时间内反复学习同一内容，比一次性记住全部内容更容易形成深刻记忆。

方法：例如，如果英语考试范围是20页，可以先一口气读完20页，然后快速重复几次，提高记忆的牢固度。

回忆练习法

原理：通过大声回忆来巩固记忆，因为回忆过程本身会加深大脑对信息的印象。

方法：使用单词卡或闪存卡应用程序，在快要忘记时重复回忆背下来的内容。

设定训练目标

原理：明确任务量有助于集中注意力，提高学习效率。

方法：在考前集中时间做成套的模拟试卷，熟悉考试环境和流程。

排除干扰

原理：减少外界和内心的干扰，有助于提高学习效率。

方法：寻找安静的学习环境，排除外界干扰；在学习时专心致志，排除内心杂念。

劳逸结合

原理：适当的休息有助于恢复精力，提高学习效果。

方法：在学习过程中适时休息，避免过度疲劳。

保持空间清净

原理：整洁的学习环境有助于提高注意力。

方法：保持桌面干净整洁，减少无关物品干扰。

学会理解记忆

原理：通过理解来记忆，比单纯记忆更容易掌握和应用。

方法：把抽象问题具体化，从理解的角度掌握知识点。

经常回忆

原理：通过滚动学习，随时检测学习效果。

方法：在学习完一章内容后，闭上眼睛回忆这一章的重点内容。

采用多种手段来记忆

原理：使用不同的记忆方法，根据具体情况选择最适合的方式。

方法：例如，用小红花奖励的方法、小组竞赛的方法等。

字母形象转换法

原理：通过将字母转换为形象，增强记忆效果。

方法：例如，“A”像一座尖塔，可以转换为“塔”的图像。

数字法

原理：将单词中的字母或字母组合转换为数字进行联想记忆。

方法：例如，“gloom”忧郁，单词中“gloo”转换为数字9100，“m”按音序法转换为“米”。

拼音法

原理：将单词中的某些字母组合按拼音的方法进行图像转换。

方法：例如，“cucumber”黄瓜，单词中“cu”拼音法转换为“醋”，连续两组“cu”就转换为两瓶醋。

角色带入法

原理：通过假设自己负责某个项目，增强学习的专注力和目的性。

方法：例如，在看书或听课前，假设自己负责某个项目，带着目的去读。

脉络、整体、宏观、主干法

原理：通过掌握文章或书籍的脉络结构，将知识串联起来。

方法：在学习时，先了解整体结构，再逐步深入细节。

这些方法可以根据个人情况选择使用，结合多种方法可以取得更好的记忆效果。