考研回家考试需要综合考虑多个因素，包括交通方式、时间安排、健康监测以及政策要求等。以下是一些建议：

了解政策

确认所在地的疫情防控政策，是否需要提前返回考点所在地。

关注目标院校的复试政策，了解是否需要提前准备和提交相关材料。

联系报考点

与原报考点联系，说明个人情况，询问是否可以申请异地借考。

如果是在校应届生，可以咨询本校是否有考点或者是否可以安排在就近的考点。

准备材料

根据报考点的要求，准备必要的材料，如身份证明、健康承诺书、核酸检测报告等。

如果申请异地借考，可能需要提供相关证明材料，如健康码、行程码、隔离证明等。

健康监测

在返回考点之前及期间，做好体温及健康状况监测，考前连续7天体温及健康状况监测是必须的。

行程安排

提前规划好行程，选择合适的交通工具，并确保在考试前至少提前14天返回考点所在地。

建议提前预订火车票或飞机票，确保有座位。

个人防护

途中严格按照防疫要求做好个人防护，进入考点时要保持安全距离，自觉接受体温检测，并确保“两码”为绿色。

考点进入要求

考生应在首场考试时携带考前48小时内的核酸检测阴性报告和健康承诺书进入考点。

保持自律

在家备考可能会面临更多诱惑和干扰，保持自律和专注是成功的关键。

沟通与协调

与家人、导师和同学保持沟通，确保他们了解你的学习计划和安排，获得理解和支持。

通过以上步骤，考研学生可以顺利回家参加考试，并确保在考试前做好充分的准备。