上海自主招生考试分为 笔试和面试两个阶段，具体流程和注意事项如下：

一、考试时间与科目设置

时间安排

- 2025年3月：

部分高校自主招生考试于3月22日进行，考生需注意补报名时间为2月28日，志愿填报时间为3月7-8日。

- 其他年份：通常分为初试（11月/12月）和复试（次年3月），但需以当年最新招生简章为准。

科目组成

- 文化课笔试：

包含语文、数学、英语三科，考察基础知识和综合应用能力。

- 综合素质/职业技能测试：部分院校（如理工科）可能增加数学或英语测试，文科类侧重面试，考察特长、兴趣、口才等。

二、报名与资格审核

报名流程

- 学生需根据目标高校要求提交申请表、获奖证书、个人陈述等材料。

- 部分院校有推荐信要求。

资格审核

- 教育局或高校对考生户籍、年龄、专业要求等条件进行核查，确保符合招生简章规定。

三、笔试注意事项

必备物品

- 身份证、准考证、2B铅笔、黑色圆珠笔、橡皮等文具，建议装入透明文具袋。

- 允许携带普通卡西欧计算器（部分院校允许）。

禁止物品

- 通讯工具、电子存储设备、涂改工具等。

时间管理

- 提前45分钟到达考场，迟到15分钟禁止入场。

四、面试准备

内容要点

- 回答个人陈述中的亮点，结合自身特长、兴趣、社会实践等与报考专业关联。

- 展现逻辑思维、表达能力和团队协作意识。

模拟训练

- 可进行结构化面试模拟，注意答题节奏和仪态。

五、录取流程

综合成绩计算

- 文科类：文化课成绩+面试成绩（如1:1.5比例）。

- 理科类：文化课成绩+综合测试成绩。

录取规则

- 先录取综合成绩高的考生，部分优秀考生可享受降分录取或专业优惠。

- 通过统一高考后，按高校协议办理录取手续。

六、备考建议

分阶段备考

- 数学：强化基础题和解题技巧，提升思维能力。

- 英语：注重阅读、写作和翻译能力训练。

- 文科：梳理历史、地理、政治等科目的重点事件和人物。

材料整理

- 整理获奖证书、推荐信等材料，确保内容真实有效。

心态调整

- 自主招生竞争较大，需保持积极心态，突出个人优势。

以上信息综合了近年招生政策和考试要求，具体以当年官方文件为准。