在考试的时候稳住刹车，可以参考以下建议：

提前预判

无论车速如何，当接近人行横道、学校、公交站等减速区时，立刻准备适当踩刹车，保持警惕。

参照标志

在车辆接近减速区域约20米时，留意减速标志或标线，它们能作为你操作的依据。

轻踩缓放

右脚从油门上移，轻踩刹车，但不要急于全踩。适当停顿2秒，让车速自然降低。

平稳踩刹车

当进行倒库、侧方停车等需要停车的操作时，要平稳地踩住刹车。考试车辆的刹车系统通常较为灵敏，轻轻一踩即可感受到较大的制动力，如果踩得太急容易引发刹车点头。

以点刹为主

在需要降低车速的情况下，可以采取轻点刹车的方式，这在科目二考试中较为常见，由于速度本身较慢，轻轻的一点刹车即可达到减速的效果。

脚掌位置

应用脚尖至脚掌之间的力量，而非只用脚尖，这样能确保快速而准确的刹车反应。

熟悉离合器操作

尤其是对于C2车型，离合是控制速度的主要手段。掌握离合半联动，通过左脚后跟为轴，左前脚掌配合踩踏，能够精准控制车速，确保考试过程的流畅。

保持2秒以上停顿

学员踩刹车踏板时，为便于系统识别，要保持2秒以上停顿。

灵活切换刹车方式

根据不同行车环境灵活切换刹车方式，如在平路、下坡、急转弯等不同情况下，选择合适的刹车力度和方式。

通过以上方法，可以在考试时稳住刹车，避免因刹车不当而导致的扣分或意外情况。