在英语考试前保持清醒，可以尝试以下方法：

保持清醒

准备一些提神饮品，如茶或咖啡，以刺激中枢神经系统。

用冷水敷眼，有助于缓解眼部疲劳，进而提高整体警觉性。

集中注意力

练习集中注意力，减少外界干扰，可以通过冥想或专注于某一特定任务来实现。

锻炼身体

保持适当的体育锻炼，有助于提高精力和注意力，但应避免在考试前进行剧烈运动。

饮食调整

保证营养均衡的饮食，避免过饱或过饿，以免影响考试表现。

可以选择一些高蛋白质、低脂肪的食物，如坚果或鱼类，以提供持久的能量。

心理调整

端正学习态度，设定合理的目标，保持积极的学习心态。

通过积极暗示和自我激励，增强自信心，减轻紧张感。

模拟考试环境

在考试前进行模拟考试，熟悉考试流程和环境，有助于减少焦虑。

放松技巧

深呼吸：在考试前和考试中做深呼吸，有助于放松身心。

听音乐：听一些节奏感强、旋律欢快的音乐，有助于提升情绪和能量水平。

转移注意力

在考试前和考试中，尝试将注意力集中在其他事物上，如看窗外、想一些愉快的事情。

抑制法

当感到紧张或怯场时，可以尝试抑制法来避免走神，具体方法是冷静地思考试卷上的题目。

睡眠法

如果感到疲劳，可以在考试前稍作休息，如卧在桌上休息3至5分钟，以达到镇静的效果。

通过以上方法，可以有效地在英语考试前保持清醒和专注。建议根据自己的实际情况选择合适的方法，并在考试前进行适当的练习和调整。