要劝家长不让你考试，以下是一些建议：

选择合适的时间和地点：

找一个私密且不会被打扰的时刻，确保你们有足够的时间进行深入的交流。

诚实表达：

向家长坦诚地表达你的感受和想法，比如你感到紧张、压力大或者对考试内容感到不确定。

说明原因：

解释你不想考试的具体原因，比如复习不充分、身体不适或其他个人原因。

寻求支持：

表达你希望得到他们的理解和支持，并询问他们是否可以提供一些帮助或建议。

提供替代方案：

提出一些替代性的方案，比如先工作几年再考研，或者选择非全日制研究生等。

展示实际案例：

可以分享一些身边或者网上找到的成功案例，说明即使不考研也能取得很好职业发展的例子，或者讲述一些失败的案例，特别是那些因为考研而耽误了就业的例子。

制定详细计划：

如果父母仍然有疑虑，可以制定一份详细的计划，包括学习时间安排、复习策略、目标院校和专业选择等。

尊重父母的意见，但也要坚持自己的选择：

最后，虽然父母的意见很重要，但你也需要尊重自己的选择和决定，并表明自己会为自己的选择负责。

通过以上步骤，你可以更有说服力地劝父母理解你的决定，并且增加他们对你未来的信心和支持。