如果你没有背英语单词，想要应对考试，以下是一些建议来帮助你提高词汇量和记忆效果：

选择合适的词汇书

选择一本适合你的词汇手册，最好是便于携带的，如海文的《考研英语单词分级手册》。

分阶段记忆

初步筛选：花两天时间，将单词书阅读一遍，删除已经熟悉的词，将不熟悉的词暂时搁置。

重点记忆：对于不熟悉的词，建议每天抄写20个，正面写英文，反面写中文，并标注常用的几个意思。每天抄写10张卡片，20天可以完成4000个词的抄写，这样可以将单词从书本转移到你的单词卡片上。

重复记忆：通过多次重复来巩固记忆，可以每天在不温习的空余时间，将不熟悉的单词复习一遍，并复习之前已经背过的单词。

利用记忆曲线

根据艾宾浩斯曲线，人的记忆需要不断强化，因此在考前新近一段时期，每天要持续复习单词。

优化记忆方法

同步听音频：学习词汇时同步听音频，熟悉发音有助于掌握拼写。

例句记忆：每记一词最好顺便读读例句，毕竟词要通过句子发挥作用。

倒序复习：如果之前一直顺序记忆，后面的词记不牢，则建议倒序（以单元或首字母为单位）复习，但不要混序记忆。

了解词汇的多个释义：如果只背词条最前面的释义，可能瞻前不顾后。因此，除了记基本释义外，还应顺便记一下词汇书标注的其他释义。

打通词的各个含义：一个单词可能有数十个中文意思，但放回英语语境里，它们之间必然存在内在联系。因此要掌握所谓的“一词多义”，最关键的是找到各词义之间的内在联系。

在语段中确定词义：考试时，如果凭借记忆无法弄懂词的意思，则可以通过上下文来推断词义。

重视发音

学音标：可以去学一下音标，只要买本相关的书然后对照录音练习（或直接在网上找），会发现英语读起来是有规律的，很多只要根据读音可以写出单词，反过来也可以。

勉强像中文拼音一样去读：有些单词可以勉强像中文拼音一样去读，有些还是可以的。

结合语境记忆

在句子中记忆：将单词放入句子中记忆，以加深对单词意思和用法的理解。

通过上下文猜测词义：在阅读英文文章和书籍时，通过上下文来理解单词的含义。

使用多样化的学习工具

单词卡片：使用单词卡片来辅助记忆。

手机应用程序：利用手机应用程序来辅助记忆。

在线课程：参加在线课程来学习词汇。

重视真题训练

做真题：特别是阅读理解部分，通过上下文猜测生词的含义。

分析真题中的词汇和短语：了解它们在考试中的用法。

制定合理的学习计划

设定每日学习目标：例如每天记忆30-50个单词。

安排每天复习的时间段：根据个人情况，安排每天复习的时间段。

持之以恒地学习和复习

定期复习已学单词：避免遗忘。

创造语境：将新单词用在句子中，加深记忆。

请记住，尽管有其他学习方法，但背诵单词仍然是提高英语词汇量的关键步骤。持之以恒地学习和复习是提高词汇记忆的关键。