考试前的准备和考试中的注意事项如下：

考前准备

心理准备：保持积极乐观的心态，避免过度紧张。

生理准备：保证充足的睡眠，饮食以清淡、易消化为主。

物质准备：整理好考试所需的文具和资料，如身份证、准考证、2B铅笔、橡皮擦和尺子等。

知识复习：系统复习所学知识，查漏补缺，熟悉考试内容。

时间安排：提前规划好出行路线和时间，避免因迟到影响考试。

考试中注意事项

细心审题：认真阅读题目，确保理解题意。

标记不确定题目：在试卷上做标记，便于回头检查。

检查题目：做完题目后及时检查，特别是计算题和应用题。

答题技巧：对于主观题，使用钢笔或黑色签字笔作答；对于选择题，使用2B铅笔作答。

时间管理：合理分配时间，确保在规定时间内完成所有题目。

保持冷静：遇到难题不要慌张，先易后难，确保会做的题目不丢分。

遵守纪律：保持安静，不交谈或使用手机，确保考试顺利进行。

其他建议

避免喝过多的水：以减少中途上厕所的次数。

检查桌面和抽屉：确保没有不该有的东西，避免被怀疑作弊。

考试结束后及时离开考场：不要与同学讨论考试内容。

熟悉考试环境：实地考察考场地点，并熟悉应考的座位。

规划交通路线：确保从家中到考场的交通顺畅。

准备考试文具：提前检查所有文具功能是否正常，如有损坏及时更换。

保持规律饮食：早餐以清淡可口为主，避免油腻、辛辣或刺激性食物。

保持规律作息：确保充足的睡眠，避免熬夜。

进行心理调适：考前进行适当的放松活动，如散步、听音乐等。

携带必要药品：如肠胃药、头痛药等。

穿着舒适：选择适合考试的服装。

提前到达考场：携带好所有必需的文件，提前到达考场。

填好个人资料：认真听取监考老师宣读规则和注意事项。

通过以上准备和注意事项，可以帮助你在考试中发挥出最佳水平。祝你考试顺利!