高中体育考试内容通常由“体质健康测试”“运动技能测试”和“体育与健康知识”三部分组成，具体如下：
一、体质健康测试（过程性评价，满分100分）
依据《国家学生体质健康标准》，测试项目因性别和年龄有所不同，主要包含：
体能项目 - 男生：100米跑、5000米跑、10000米跑、100米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高
- 女生：800米跑、3000米跑、100米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远
- 其他可能项目：5米三向折返跑、1500米跑
测试方式
采用集中测试、集中体检或体质达标运动会等方式，由学校或第三方机构统一组织。
二、运动技能测试（专项运动技能评价，满分100分）
考生需从田径（除100米、800米外）、球类（篮球、排球、足球）、体操、武术、游泳、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、跆拳道等10个项目中选择1项进行测试。- 篮球： 往返运球、单手低手投篮 排球
足球：定位球传准与颠球
体操：预摆分腿腾越纵箱（男）/横箱（女）
三、体育与健康知识（理论考核，满分100分）
涵盖体育科学知识、运动训练学、运动解剖学、运动生理学、运动规则及历史等内容，考试形式包括选择题、简答题、论述题等。
四、考试形式与成绩评定
考试形式：
体能与技能测试为现场测试，体育与健康知识为笔试
具体评分标准因地区和学校差异较大，建议参考当地教育部门发布的最新文件
成绩合格标准：总成绩60分及以上为合格
五、其他注意事项
部分地区将1000米跑改为500米跑
男生必考项目为1000米跑，选考项目为引体向上或前掷实心球二选一
女生必考项目为800米跑，选考项目为仰卧起坐或前置实心球二选一
建议考生结合自身兴趣和学校要求，选择适合的专项项目，并制定科学训练计划。
