考试考零分会紧张的原因主要有以下几点：

心理因素

过度自信与乐观偏差：一些学生可能对自己的能力有过度自信，当实际结果与预期不符时，会产生强烈的负面情绪。

悲观偏差：有些考生在估分时故意低估自己的表现，以避免更大的失望，但当结果出乎意料地差时，这种心理防御机制同样失效，引发挫败感。

考试焦虑：考试焦虑不仅源于对失败的恐惧，还深受周围环境和他人期望的影响，如家长的期望值过高、考前的过分关心等。

自我期望过高：现代社会竞争激烈，很多学生对自己的要求非常高，希望能够在考试中取得好成绩，以此证明自己的能力，这种期望过高的心态容易让学生感到压力过大，从而产生焦虑情绪。

学习方法

缺乏准备和素质：如果考生没有足够的准备，没有达到考试的要求，就会得到零分。

疏忽大意和临场发挥不佳：高考很紧张，考生在考试中可能会受到紧张的影响，导致疏忽大意，临场发挥不佳。

学习方法不当：一些学生在备考过程中，过分追求记忆、死记硬背，缺乏灵活运用和应用思考的能力，导致考试时出现思维僵硬、无法应对题目的情况。

家庭和社会环境

家庭压力：家长过于强调考试成绩，或者对学生的要求过于严格，会让学生感到压力过大。

社会竞争：社会竞争激烈，同学之间的比较也会让学生感到焦虑和不安。

家庭环境不稳定：在家庭环境不稳定，家长的期望过高或者家庭关系紧张的情况下，学生的心理状态容易受到影响。

个人因素

内向、敏感、缺乏自信：过度的紧张则给当事者带来心理负担，产生紧张、焦虑情绪。

曾经的经历：如果考生曾经经历过失败或挫折，容易让考生产生自卑、无助的情绪。

身体健康状况：缺乏运动、不良的饮食习惯、睡眠不足等都会让学生的身体状况变差，从而影响他们的学习状态。

其他因素

技术故障：在考试过程中，如果系统在记录或处理数据时出现故障，可能会导致考生的成绩被错误地录入为0分。

建议

调整心态：学生应认识到考试只是检验学习的一种方式，不必过分在意分数，减轻心理压力。

充分准备：提前制定学习计划，合理安排时间，全面复习考试内容，提高自己的应对能力。

寻求支持：家长、老师和朋友的支持和鼓励可以帮助学生更好地应对考试压力。

改善生活习惯：保持规律的作息，进行适当的运动，保持良好的饮食习惯，确保充足的睡眠，有助于缓解焦虑情绪。

通过以上方法，学生可以更好地应对考试，减少因考试紧张而导致的零分情况。