英语四级考试主要包括以下四个部分：

写作

分值：占15%

时间：30分钟

要求：考生根据所提供的信息及提示（如提纲、情景、图片或图表等）写出一篇短文，字数为120-180词。

听力理解

分值：占35%

时间：30分钟

内容：包括短篇新闻、长对话和听力篇章，采用多项选择题的形式进行考核。

阅读理解

分值：占35%

时间：40分钟

内容：包括选词填空、长篇阅读和仔细阅读。选词填空要求考生阅读一篇删去若干词汇的短文，然后从所给的选项中选择正确的词汇填空；长篇阅读和仔细阅读则测试学生在不同层面上的阅读理解能力。

翻译

分值：占15%

时间：15分钟

内容：测试学生将汉语翻译成英语的能力，通常涉及文化、经济和社会发展等方面的内容。

建议

写作：平时多进行英语写作练习，注意文章的结构和语法，积累常用词汇和表达方式。

听力：多听英语材料，如新闻、播客等，提高对不同口音和语速的适应能力。

阅读：多读不同类型的英文文章，注意提高阅读速度和理解能力，掌握一些阅读技巧，如快速浏览、略读等。

翻译：多进行汉译英练习，积累常见的专有名词和表达方式，注意翻译的准确性和流畅性。

希望这些信息对你有所帮助，祝你四级考试顺利!