“双减”是指 减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担。该政策旨在通过减少学生的课业量和考试次数，使学生有更多的时间进行自主学习和发展其他兴趣爱好，从而促进学生全面发展、健康成长。

“双减”政策的主要任务和重大措施包括：

1. 全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。

2. 健全作业管理机制，合理调控作业结构，分类明确作业总量，提高作业设计质量，加强作业完成指导。

3. 深化校外培训机构治理，从严治理校外培训机构。

4. 通过减少学生的课业量和考试次数，使学生有更多的时间进行自主学习和发展其他兴趣爱好。

“双减”政策的实施有助于减轻学生的压力，提高学生的学习效果和幸福感。