健身教练证考试通常分为理论考试和实操考试两部分，具体内容如下：

一、理论考试（60分及格）

核心知识模块

- 运动人体科学（解剖学、生理学）

- 营养学与运动营养学

- 运动心理学与运动损伤预防与处理

- 健康与体适能评估

- 健身行业法律法规与职业道德规范。

考试形式

- 机考或笔试，题型包括判断题、单选题、多选题等，主要考察对基础知识的掌握程度。

二、实操考试（40分及格）

基础技能

- 动作示范与讲解技巧（如抗阻训练、有氧运动、柔韧性训练）

- 器械使用与调整（自由重量、固定器械、功能性训练设备）

- 运动方案设计与调整能力。

综合评估

- 考官通过现场模拟训练场景，评估考生的教学技巧、沟通能力、应急处理能力等。

三、其他注意事项

体能测试：

部分考试包含体能项目（如俯卧撑、深蹲、体前屈等），但具体要求因级别和地区而异。

证书类型：国职证书（国家级职业资格证）含金量最高，但部分城市已停考；协会证书（如CBBA、IFBB）和国际证书（如四大认证）也有一定认可度，但费用较高且对零基础学员建议谨慎选择。

建议备考时结合官方教材和模拟题，同时注重实践技能的训练，以提高通过率。