在越南文化中，考试前有一些忌讳的行为和食物，以下是一些主要的忌讳：

避免熬夜学习

熬夜学习会严重影响第二天的精神状态，导致注意力不集中，影响考试表现。

忌剧烈运动

虽然适当的锻炼有助于放松，但考前进行剧烈运动会使身体疲惫，影响考试表现。此外，剧烈运动还可能导致受伤，从而影响考试。

忌饮食大变

考试前应保持饮食规律，避免突然摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物，以免引起肠胃不适，影响考试表现。

忌讳乱吃东西

考前应避免暴饮暴食，尤其是吃一些容易引起肠胃不适的食物，如路边摊的食物，以免影响考试。

忌讳熬夜看书

熬夜看书会打乱生物钟，导致第二天精神不振，影响考试集中力。

不建议食用特定食物

油炸食品会增加肠胃负担，影响食欲和吸收。

韭菜、芹菜、洋葱等刺激性食品也不利于考生食用。

粗粮会延长胃排空时间，不适合考试期间大量食用。

过多甜食可能导致胃管反流和反酸。

保健品可能带来不必要的副作用，不建议在考试前食用。

这些忌讳旨在帮助考生保持最佳的身体和精神状态，从而在考试中发挥出最佳水平。建议考生在考试前合理安排作息和饮食，避免上述不良行为。