考试前的禁忌主要包括以下几个方面：

饮食方面

避免乱吃东西，尤其是油炸食品、刺激性食品（如韭菜、芹菜、洋葱）、粗粮和太多甜食。

尽量食用新鲜、易消化的食物，避免食用凉拌菜和冷冻食品。

考试前一天和当天吃清淡、营养均衡的餐食，避免辛辣油腻，尤其不要尝试平时没吃过的食物。

不要吃海鲜、冷饮之类的凉性食物，以免引起肠胃不适。

生活习惯

不要熬夜看书或学习，保证充足的睡眠。

避免剧烈运动，以免造成身体疲劳或受伤。

考试前一天不要配新眼镜，因为需要时间适应。

避免在考试前进行剧烈运动，如打篮球、长跑等。

心理和情绪管理

避免过度紧张和焦虑，可以通过与家人、朋友交流或进行放松活动来缓解压力。

家长应避免讨论敏感话题，如考试难度，以免增加孩子的紧张情绪。

考试前尽量避免看恐吓性文章或听消极言论，保持积极的心理环境。

其他注意事项

不要吃路边摊或点外卖，尽量在家吃饭，保证食物适应肠胃。

考完一科后不要着急去对答案或预估分数，以免影响心态。

提前20分钟或半个小时去考场，避免因路上堵车而错过考试时间。

注意饮食卫生，尽量在家庭、学校食堂或定点餐饮单位就餐。

避免在考试前进行大幅度体育运动，如骑摩托车等。

考试前不要服用药物，一切遵医嘱。

这些禁忌旨在帮助考生保持最佳的身体和心理状态，从而在考试中发挥出最佳水平。