大学生考试前的症状主要可以归纳为心理和生理两大类：

心理症状

焦虑：

担心无法取得好成绩，对考试结果过分关注。

恐慌：

备考不充分，担心考试无法通过。

期待：

对自己的学习成果充满信心，对考试充满期待。

放松：

部分学生对考试持放松态度，认为考试并不能完全反映自己的实力。

情绪波动：

考试过程中可能会出现紧张、慌乱、焦虑或松懈等情绪波动。

注意力难以集中：

在复习和考试阶段，难以集中精力，易受外界干扰。

记忆力下降：

在学习和复习过程中，容易忘记已学过的知识点，导致记忆效果不佳。

逃避心理：

面对考试压力，部分学生企图逃避学习或考试。

自信心下降：

怀疑自己的能力，缺乏自信，担心失败。

认知障碍：

过分重视考试的结果，担心自己能否通过考试，注意力、记忆力、思维的灵活性受到损害。

行为表现：

拖延逃避，考试前不主动复习，能拖则拖；考试来临，无故不参加考试。坐立不安，焦虑严重的学生常表现为坐立不安，小动作增多。答题犹豫，考试过程中，答题犹豫不决，反复修改答案。

生理症状

口干：

由于精神紧张和焦虑，可能导致口腔干燥。

腹胀：

情绪紧张可能影响胃肠道功能，导致腹部胀满。

胸闷：

心脏负荷增加，呼吸急促，可能感到胸部压迫。

头晕：

精神过度紧张和焦虑可能导致头晕、头痛。

失眠：

由于精神紧张，难以入睡或睡眠维持障碍。

手抖：

紧张和焦虑导致手部肌肉不自主抖动。

出汗：

手心、脚心出汗，甚至全身出汗。

肌肉紧张：

肌肉僵硬、疼痛，如颈部、肩部或背部紧张。

呼吸急促：

在高度压力状态下，呼吸频率加快。

面色苍白：

由于紧张和焦虑，可能导致面色发白。

食欲减退：

情绪变化可能影响胃肠道功能，导致食欲下降。

尿频：

在考试前和考试期间，可能出现尿频现象。

恶心呕吐：

部分学生在极度紧张状态下可能出现恶心甚至呕吐。

腹泻：

紧张情绪可能导致肠道功能紊乱，出现腹泻症状。

血压升高：

精神压力可能导致血压升高。

建议

合理安排时间：

制定详细的复习计划，避免临时抱佛脚。

放松心情：

通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力。

保证充足睡眠：

考前保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。

健康饮食：

保持均衡的饮食，避免过多摄入咖啡因和糖分。

积极心态：

保持积极乐观的心态，相信自己的努力会有回报。

这些症状可能会影响学生的考试表现，导致考试成绩下降，因此需要及时采取措施进行调节和缓解。